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虾仁白菜豆腐鸡蛋汤(减脂餐DAY1)

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作者: Yuky雪儿
记录不错的减脂餐,便于今后再做。图片只能尽量了。 有兴趣的小伙伴欢迎参考做法。

用料

虾仁白菜豆腐鸡蛋汤(减脂餐DAY1)的做法步骤

步骤 1

电热水壶烧上一壶水,同时平底锅少量油,倒入三个鸡蛋,鸡蛋不用打碎,我的理解可能因为这样饱腹感更强。煎至定型后翻面,煎至两面金黄,用锅铲把鸡蛋饼切成小块,倒入适量滚烫的开水。豆腐切小块加入,加入五只活虾或者剥出虾仁放入均可。加盖煮10分钟。

步骤 2

煮好后加入撕成小片的白菜,加入盐、白胡椒粉、五香粉,等白菜煮熟,即可出锅开吃。

菜谱创建时间:2023-09-10 23:04:04
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