减肥期间也能正常吃的美容家常菜系列-1

作者： to他他他

少油少盐

用料

• 油 少许
• 盐 少许
• 蚝油(出餐前调味) 少许
• 淀粉(和油盐抓匀瘦肉) 少许
• 软点的瘦肉 一小块
• 地菠萝 一小个
• 丝瓜 一条
• 白菜苔 一把

减肥期间也能正常吃的美容家常菜系列-1的做法步骤

步骤 1

1.菠萝炒瘦肉 菠萝植物纤维，促进新陈代谢，减少脂肪吸收，抑制皮肤黑色素，辅助疗愈咳嗽多痰者。实属食疗中的佼佼者。 2.丝瓜炒瘦肉 丝瓜止咳化痰、凉血解毒，调理月经，防止皮肤老化。 3.白菜苔 白菜苔改善体质，促进肠胃蠕动

减肥期间也能正常吃的美容家常菜系列-1的小贴士

少盐少油

菜谱创建时间：2023-09-09 13:48:56