元气水果酸奶碗

作者： vivi听花开

富含丰富的维生素和蛋白质，低脂又能量满满！

用料

• 浓稠酸奶 400毫升
• 无花果 1个
• 奇异果 3个
• 混合黑麦 10克
• 原味燕麦 10克
• 奇亚籽 1小勺
• 蓝莓 4个
• 巧克力果仁能量棒 1根

元气水果酸奶碗的做法步骤

步骤 1

浓稠酸奶、原味麦片、紫薯粉，搅拌均匀。

步骤 2

无花果切开，奇异果切成小块，混合黑麦准备好。

步骤 3

奇异果、无花果放入碗中。

步骤 4

撒上混合黑麦，蓝莓、奇亚籽，插入巧克力果仁能量棒。

步骤 5

美味的能量酸奶碗就做好啦！

菜谱创建时间：2023-09-04 16:59:40