正确清洗猪肚的方法: 1. 先清洗猪肚的里侧,把一半的生粉和油倒在猪肚上,把猪肚的表面都涂抹上生粉和油,特别是猪肚的褶皱部位,那里是有胃液多的部位,一定要撒上足够的生粉。 2. 揉搓猪肚几分钟,揉搓的时候丘生粉就会变成团。 3. 去除猪肚表面成团的面粉,将揉搓好的猪肚上放在水龙头下面,用清水冲洗干净,这时候猪肚上的粘膜都掉了,黏液也没有了,洗得非常干净光滑。 4. 用小刀将比较难清洗的脏东西刮掉。或者用剪刀剪掉白色多余的脂肪。 5. 再淋入白酒或食用盐,把猪肚里外都涂抹上,再揉搓几分钟,白酒有杀菌去除异味的作用。
(第一腥味是胃液)猪肚冷水下锅,放姜葱米酒可以袪腥臭味,水煮开再3分钟捞出,凉水清洗。
猪肚切条,备用
洗干净的鸡砍小块,下入盐和胡椒粉腌制备用
(第二个腥味是猪肚的水)起锅烧油,下入姜片爆香后下入切好的猪肚丝炒至微微金黄后,下入胡椒碎炒香,再加入一壶烧开的水,用砂锅
放入当归,山药干,党参,玉竹,枸杞,红枣(家里有孕妇可以不放当归),大火煮开,再小火煮45分钟,再倒切好的鸡块
鸡不用焯水,直接把鸡倒入砂锅煮8分钟。
煲1小时45分钟后放适量盐和枸杞调味即可。
适合人群: 1、过敏人群:若本身对白胡椒猪肚鸡过敏,则不建议食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒、腹泻、呕吐等不适症状; 2、胃肠功能障碍的人群:白胡椒猪肚鸡中含有较多的蛋白质,此类人群食用后可能无法及时消化、吸收,进而加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹痛、腹胀等不适症状,不利于疾病的恢复; 3、处于经期的女性:处于经期的女性体质较差,免疫力较低,而白胡椒猪肚鸡中含有较多的蛋白质,此时食用白胡椒猪肚鸡后,可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状,加重女性的不适感,所以不建议食用。 建议在日常生活中应保持饮食的营养均衡,避免单一饮食,以免诱发营养不良,可多食用新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,补充身体所需的营养物质。