香蕉谷物能量棒（美善品版）

作者： 果果-奇异果

消耗香蕉和麦片做的这款！材料简单，操作方便。

用料

• 香蕉 300克
• 燕麦片 140克
• 坚果（杏仁、碧根果、腰果） 100克

香蕉谷物能量棒（美善品版）的做法步骤

步骤 1

烤箱提前预热！100克坚果6秒速度5切碎。

步骤 2

切碎好的样子。取出盛入碗中备用

步骤 3

主锅加入300克切段香蕉。以5秒速度6搅打。

步骤 4

利用刮刀棒将食材刮至主锅底。

步骤 5

加入打碎的坚果。

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步骤 6

步骤 6

加入140克燕麦片。

步骤 7

以10 秒/速度 2搅拌，利用刮刀棒将食材刮至主锅底。

步骤 8

再以10秒/速度 2搅拌。

步骤 9

放入铺有烘焙用纸的正方形蛋糕模 (20x20厘米)中，利用刮刀棒辅助刮平 表面。

步骤 10

放入烤箱以180°C烘烤约20分钟。

步骤 11

晾凉切块！

步骤 12

形状自己随意。

步骤 13

可以开吃了！

菜谱创建时间：2023-08-24 21:13:08