芦笋汤(10~12个月辅食)（宝贝食语）

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 10m 总时间 25m 份量 1一份食谱

用料

• 1茶匙 核桃油
• 200克芦笋
• 取鲜嫩部分
• 100克 土豆
• 去皮
• 切块
• 250克 鸡高汤
• 选择基础篇的鸡汤或250克水

芦笋汤(10~12个月辅食)（宝贝食语）的做法步骤

步骤 1

1 将核桃油、芦笋和土豆放入主锅，以3分/100°℃/速度1拌炒。 2 加入鸡高汤，以10分/100℃/速度1烹煮。 3 再以30秒/速度9调和，放凉至室温后喂食。

步骤 2

营养价值 每1一份食谱 热量 619 kJ / 148 kcal 蛋白质 6.7g 碳水化合物 20.6g 脂肪 5.3g 膳食纤维 4.2g

菜谱创建时间：2023-08-23 13:27:22