～ 排骨：冷水下锅，沸水出沫，捞出，冷水洗净 ～ 排骨、花旗参、无花果、枸杞、红枣、干贝入盅，加冷水 开炖，坐等吃 ～差不多了，由于干贝有咸味，可以不加盐或者入少少盐🧂，根据个人口味 💺💺💺💺排排坐，开吃😋