菠萝1/3处切开切十字花块儿。
调酱汁两勺生抽,两勺菠萝汁。
两个鸡蛋搅散。
取一部分蛋液倒入米饭中,搅拌均匀
准备配料,胡萝卜丁,青豆。虾去头去皮切段儿。洋葱丁
锅热炒熟,鸡蛋捞出。炒八分熟就好。
重新放油,爆香洋葱和虾头。
捞出废料,用香的底油炒饭。
炒到粒粒分明,放入胡萝卜和青豆和炒好的鸡蛋。
下次是提前炒一下比较好,我忘记了。像我现在放就容易炒不熟。
放菠萝块儿。
加两勺咖喱粉。
加入之前调好的酱汁。
撒一把腰果碎。