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茄子芋头花

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作者: 土方君
暑期云南游好火,很多外地的朋友来这边的菜市场常能看到芋头花这种食材,都好奇它的做法和味道,今天做一道云南人爱吃的本地菜——茄子芋头花,做好了拌饭吃,入口即化,又香又软。

用料

茄子芋头花的做法步骤

步骤 1

处理芋头花戴手套戴手套!!我是戴了所以没有感觉麻手。 芋头花(黄色部位和鼓包部位)去花芯掰成段,一定一定要去花芯!!花芯非常非常苦而且不能吃! 芋头花(红色枝茎部位)从中间掰开会发现周围有一层筋膜,和四季豆类似,把筋膜全部撕掉不要,剩下的芋头花就是可以吃的部位了,掰成10厘米左右的小段。 收拾好的芋头花用水冲洗几遍。 茄子洗净切成小段。

步骤 2

锅里多加一点油,温度上来后放点干花椒炝一下锅,把花椒捞起丢掉。(不介意后面知道花椒的可以不丢,我这里没有丢) 然后蒜瓣加进去爆出香味,再加干辣椒爆出香味。 一起倒入处理好的茄子和芋头花,翻炒一会儿。 不用炒熟,大概炒2分钟左右放入豆瓣酱,注意这里豆瓣酱要加一碗水化开后再下,才能让酱料均匀包裹食材,加水也能更好地炒软这两样食材。 然后加入适当盐和鸡精调味。 继续炒,炒到水分差不多要收干(还没收干)的样子关火。像下图这样还有些微微湿润。

步骤 3

把炒好的食材放到碗里,直接上锅蒸,不用盖保鲜膜,有一点点水汽进去才更好吃,上汽后转中小火蒸40分钟左右,中途注意水不要烧干。

步骤 4

成品,茄子和芋头花入口即化,又香又软,加一筷子拌饭,绝了。

菜谱创建时间:2023-08-13 10:26:50
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