生活化减脂早餐｜金枪鱼贝果➕蓝莓🫐

作者： 腻腻吃什么

作为一个贝果脑袋实在拒绝不了各种贝果三明治 选择性多且可以放所有自己喜欢的料 金枪鱼是我不经常吃的 以后还会继续尝试更多好吃的食物✌🏻 减脂期的姐妹们可以选择低钠水浸的金枪鱼罐头喔 我为了增加口感才选择田园系列哈哈主打不委屈自己 蓝莓也是水果好物 大家可以放心吃呢 早上好各位美少女们☝️

用料

• 贝果 一个
• 金枪鱼 一罐
• 生菜 两片
• 蓝莓 适量

生活化减脂早餐｜金枪鱼贝果➕蓝莓🫐的做法步骤

步骤 1

准备一个贝果

步骤 2

贝果切开

步骤 3

空气炸锅160度4分钟

步骤 4

拿出一盒金枪鱼罐头

步骤 5

全部准备好

步骤 6

一半贝果铺上生菜

步骤 7

把金枪鱼再铺到生菜上

步骤 8

满满一罐全铺上

步骤 9

再盖上一层生菜

步骤 10

另一半贝果盖上

步骤 11

搭配蓝莓也是无敌

步骤 12

步骤 13

好好吃饭哦

菜谱创建时间：2023-08-10 09:04:57