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低卡减脂|绿豆沙巴斯克蛋糕【6寸】

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作者: 臭臭爱烘焙
炎炎夏季怎么能少的了清凉解暑的绿豆💚 用绿豆做的巴斯克也太好吃了!细腻绵软的冰淇淋口感,每一口都好满足!做法还简单,无奶油无面粉,减脂放心吃‼️

用料

低卡减脂|绿豆沙巴斯克蛋糕【6寸】的做法步骤

步骤 1

脱皮绿豆提前一晚浸泡(生重150克),沥干水分平铺在滤布上,水开上汽放锅里蒸40分钟,直到手指一撵就碎,加入代糖15克用擀面杖压成泥 【现在天气炎热要放进冰箱冷藏浸泡,不然你将会得到一碗绿豆芽哈哈哈】

步骤 2

先取120克绿豆泥均匀的铺在提前铺好油纸模具里,借助杯子底部整理平整,放一旁备用

步骤 3

把100克的低脂奶酪提前软化,再加入30克代糖搅拌至顺滑

步骤 4

依次加入300克浓稠酸奶,2个鸡蛋液,100克绿豆泥,5克抹茶粉,搅拌细腻【逐样加,搅拌至混合均匀再加下一个,抹茶粉可用少量酸奶多次化开至无颗粒再倒入搅拌】

步骤 5

过筛入刚刚做好蛋糕底的模具里,预热烤箱上下火220度烘烤25分钟

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步骤 6
步骤 6

出炉放凉后,放冰箱冷藏4小时或一晚,放入酸奶,桂花,百里香装饰,切块享用

低卡减脂|绿豆沙巴斯克蛋糕【6寸】的小贴士

1. 脱皮绿豆泡发前的重量是150克,现在天气炎热提前浸泡一晚要放进冰箱冷藏,不然你将会得到一碗绿豆芽哈哈哈 2. 浓稠酸奶就是希腊酸奶那种浓稠度,买不到用普通的酸奶也行,但需要另外加3-5克的玉米淀粉跟抹茶粉一起放即可 3. 搅拌的时候可以用电动打蛋器搅拌,会省事很多,有条件的用破壁机,料理棒都行,但是注意不要过度搅拌,混合均匀就好 4. 想要抹茶粉化到无颗粒,可以少量多次的往抹茶粉里面添加酸奶,每次搅拌到无颗粒再加下一次,最后就能形成细腻的糊状 4. 过筛会让巴斯克的口感更加细腻,要是网筛比较疏的可以多过筛几遍,喜欢吃颗粒感的可以不过筛直接倒入模具

菜谱创建时间:2023-08-04 17:52:57
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