用APP打开

碧根果香酥小披萨

182人浏览 15人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 绿意慢生活
小披萨美味快手、材料丰富,特别添加了“营养发电站”美国碧根果,搭配谷物、蔬菜、豆类、肉类、奶制品,完美诠释了“金字塔饮食”的搭建。 美国碧根果口感酥脆,呼应层层起酥的蛋挞皮;碧根果具有浓浓的奶香味,叠加芝士的香气简直了🤩 碧根果含有丰富的不饱和脂肪酸,有降血脂和预防心脏病等功效;所含的微量元素能够滋养脑细胞,增强脑功能,有健脑益智的作用。 这款碧根果配料简单,只有盐和糖,无论是用做点心还是菜肴都很百搭。加入了碧根果的小披萨,口感风味和营养价值up up up🤗

用料

碧根果香酥小披萨的做法步骤

步骤 1

虾去头、去壳、挑沙线。 处理好的虾用料酒和黑胡椒粉浸泡10分钟。 这时候处理其他食材。

步骤 2

取美国碧根果,其中一部分切碎。

步骤 3

选取自己喜欢的蔬菜处理一下。豌豆焯水,玉米剥粒,洋葱等切丁,拌点黑胡椒和盐。

步骤 4

取出冷冻的蛋挞皮,剥去锡纸托,烤出来才是平底的。 趁蛋挞皮硬的时候比较好取。

步骤 5

在蛋挞皮里面刷上披萨酱或番茄酱。

展开全部
步骤 6
步骤 6

铺上蔬菜丁,再洒上碧根果碎。

步骤 7

再放上虾仁,铺上芝士碎,顶上放一颗碧根果仁。 烤箱预热,180度烤20分钟(根据自家烤箱脾气调节)。

步骤 8

碧根果奶酥奶酥的,搭配酥得掉渣的蛋挞皮,口感超好。

步骤 9

美国碧根果口感酥脆,呼应层层起酥的蛋挞皮;碧根果具有浓浓的奶香味,叠加芝士的香气简直了🤩

碧根果香酥小披萨的小贴士

加入碧根果碎,切得稍大粒点更有口感。

菜谱创建时间:2023-07-31 18:15:30
打开App收藏