无添加微波炉蔬菜干

作者： 小柑橘的健康小厨房

平时嘴巴比较馋，想吃点零食但是又怕胖的姐妹们，可以试试这款蔬菜干，很方便，用微波炉就可以做，无油无糖无盐无添加，想做多少都可以。

用料

• 贝贝南瓜
• 胡萝卜
• 西葫芦
• 土豆

无添加微波炉蔬菜干的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、西葫芦用刨丝器切薄片

步骤 2

贝贝南瓜用刀切薄片

步骤 3

土豆削薄片，浸泡在水里去除表面淀粉

步骤 4

找个大盘子，放上油纸，把蔬菜平铺

步骤 5

微波炉高中火4分钟，翻面再2-4分钟

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步骤 6

步骤 6

土豆片脆脆的

步骤 7

南瓜片是有韧劲的，很甜很好吃

步骤 8

找个大罐子密封，抓紧吃，放久容易受潮，最好现做现吃

菜谱创建时间：2023-07-31 14:59:32