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碧根果拌三文鱼沙拉

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作者: 童年-时光
今天用的是美国碧根果,碧根果营养多,含铁,锌微量元素等多种营养可以做菜也可以当零食,补充我们需要的营养,今天用它做了简单好吃的碧根果拌三文鱼沙拉特别清爽可口。

用料

碧根果拌三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜洗干净用手撕成小块,三文鱼放入盐和橄榄油腌制5分钟。

步骤 2

放入锅里两面煎质变色取出。

步骤 3

切成小块放入生菜上面。

步骤 4

把碧根果放入三文鱼的上面。

步骤 5

倒入三小勺的焙煎芝麻口味沙拉汁搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

一盘简单营养好吃的碧根果三文鱼拌沙拉完成特别好清爽。

菜谱创建时间:2023-07-28 18:08:04
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