荷兰豆焯热水一分钟,捞出
白玉菇焯热水1-2分钟,捞出
热锅放油炒两个鸡蛋
准备好各种材料,加加减减没影响
热锅放油,大蒜、干辣椒爆香
先倒入青红椒炒半熟
倒入白玉菇翻炒
再入鸡蛋、荷兰豆、火腿肠翻炒
加入蚝油、老酒翻炒均匀。加盐、味精调味。出锅盛盘
美味又营养丰富。