手撕烤鸡胸,丝
准备配菜: 1/ 黄瓜切丝 2/ 胡萝卜切丝(焯水断生,或者下锅略炒一下) 3/ 豆芽焯水断生 4/ 鸡蛋摊成薄饼,放凉切丝
准备配料1 (两种料单独准备) 芝麻酱(trader Joe’s 的tahini即可),加盐(盐要多一点,咸菜量),逐步加水,慢慢油水混合均匀; delux版可以再加点酱油,加点糖
准备配料2: 1/ 葱花,蒜蓉,白芝麻,辣椒面(可选)各一份(1:1:1:1),放入不怕热油的碗内; 2/ 2-3大勺油,烧热(略微冒烟),浇在上面的调料上; 3/ 加入3勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,1勺糖,适量盐;全部拌匀即可。
少吃点~