驱寒姜汤

作者： 健康素食派对

疫情后感觉经常感冒，也不知道是受凉了还是多想了，反正多喝姜汤吧！

用料

• 姜 半个（4-5片）
• 枸杞 10粒
• 红糖/蜂蜜 如有，放适量
• 红枣 5颗

驱寒姜汤的做法步骤

步骤 1

姜片去皮、切丝，红枣去核、枸杞 ⚠️注：枸杞对感冒没治疗作用，但它可作为辅助料与姜茶一起煮，有助于缓解感冒症状，增强身体免疫力，促进康复。而且枸杞也甜甜的，可调味。

步骤 2

锅中加适量白开水，加入姜丝、红枣和枸杞，煮至沸腾

步骤 3

加适量红糖，温火煮15分钟（着急的话，大火煮10分钟，姜越煮越驱寒！） 凉一会，趁热喝。感冒太难受了，希望大家身体都棒棒哒，早日康复🥺🥺

菜谱创建时间：2023-07-15 21:38:19