控糖人吃沥米饭

作者： 小吴食堂

用料

• 米
• 水

控糖人吃沥米饭的做法步骤

步骤 1

适量一顿饭的米

步骤 2

米洗一次➡️加水，可以稍微多一点水➡️煮开

步骤 3

煮开后，小火搅拌5-6分钟，搅拌是为了米不粘锅

步骤 4

倒进电饭煲，水和米分离➡️米汤倒掉（都是糖）➡️加新的自来水蒸饭

步骤 5

最后电饭煲20分钟即可

菜谱创建时间：2023-07-13 12:18:19