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#减脂期【晚餐-339kcal】番茄鲜虾蟹子云吞
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作者：
小王仔的营养厨房
用料
番茄虾仁汤
1人份
番茄
50克
紫菜
5克
番茄酱
15克
橄榄油
5克
鲜虾蟹子云吞
5只
#减脂期【晚餐-339kcal】番茄鲜虾蟹子云吞的做法步骤
步骤 1
番茄切块、虾仁切丁
步骤 2
锅中加入5克橄榄油、番茄、少许盐，炒至软烂，加入两碗开水、15克番茄酱、虾仁，烧开后撒入葱花，装盘
步骤 3
水开加入鲜虾蟹子云吞，煮熟装盘，撒上紫菜碎，搞定！
菜谱创建时间：2023-07-03 09:44:23
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