鲜无花果海底椰瘦肉汤

作者： 叶_喵

五毒月，适合饮用一些润喉止咳的食疗方！天气开始越来越炎热这时候来上一碗清爽鲜果汤，身体都感觉畅快很多！

用料

• 海底椰 15克
• 瘦肉 半斤
• 无花果 6个
• 蜜枣 2颗
• 莲子 15克
• 百合 15克
• 水 1L
• 盐 适量

鲜无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有要用到的材料，清洗干净。

步骤 2

鲜无花果去头去尾，从中间切开。加水浸泡一小时。隔水炖2小时。

步骤 3

按自己口味加适量盐，开喝～

菜谱创建时间：2023-06-25 18:57:19