五谷芝麻糊

作者： 粗糙懒人

早餐想吃芝麻糊，想吃豆浆了，随便做点儿，消耗家里的芝麻

用料

• 黑芝麻 70克（可以多些）
• 五谷杂粮（黑豆、小米、黑糯米、花生） 65克（小米和黑糯米大概30克）
• 核桃 4个
• 原味燕麦片 1包（25克）
• 糖 随意

五谷芝麻糊的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料，杂粮提前泡好、洗净

步骤 2

把芝麻和核桃放锅里炒熟，香味出来即可，炒太久怕变苦，核桃有条件可以烤一下，我懒，放一起炒了。芝麻和核桃不炒也行哦，有炒只是会香点儿~

步骤 3

把所有的材料都丢进破壁机里，加850ml水，糖可以现在放，也可以等打好想吃再放，按米糊键

步骤 4

完成，个人口味，味道可以，芝麻香，加糖也不会太腻，浓稠度也可以，勺子搅拌起来有细纹，也不会太稠

菜谱创建时间：2023-06-24 14:25:50