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6款低卡无糖咖啡饮品

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杯量400ml

用料

6款低卡无糖咖啡饮品的做法步骤

步骤 1

第一款茉莉奶绿:173kcal ①茉莉茶汤100g、鲜奶100g、冰块100g、零卡糖浆5g,雪克摇匀入杯; ②淡奶油30g、抹茶粉2g、代糖3g打匀后淋在表面即可

步骤 2

第二款南瓜拿铁:146kcal ①蒸南瓜泥50g、零卡糖浆3~5g入杯(根据南瓜本身的甜度调整) ②加冰80g,鲜奶200g,最后加浓缩36g。

步骤 3

第三款浆果拿铁:134kcal ①莓果粉3g、零卡糖浆5g、加温水30g化开入杯 ②加冰100g,鲜奶180g,最后加浓缩36g。

步骤 4

第四款海盐生椰拿铁:96kcal ①杯中加海盐0.5g,无糖糖浆5g,椰子水30g与2g蝶豆花加热泡开,滤汁入杯 ③加冰100g,椰子水100g与鲜奶100g雪克摇匀入杯,最后加浓缩36g。

步骤 5

第五款清爽生椰拿铁:92kcal ①椰子水100g、鲜奶100g、无糖糖浆3g雪克摇匀入杯,最后加浓缩36g。

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步骤 6
步骤 6

第六款椰青美式:47kcal ①杯中加冰100g,椰子水200g入杯,最后加浓缩36g。

菜谱创建时间:2023-06-17 21:04:43
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