珍选健康｜夏日必吃的捞汁毛豆

作者： A一朵无名花

夏日夜市谁不吃毛豆啊 今日在家自制一盘吧 用珍选海鲜捞汁，减盐，轻食0脂，酸爽解腻。这款捞汁严格按比例调配，多款配料集一身，采用新鲜柠檬汁，以深海鳀鱼为主料，是做各种海鲜，美味的首选

用料

• 珍选海鲜捞汁 100克
• 毛豆 500克
• 盐 5克
• 花椒 5克
• 小米椒 3个
• 白芝麻 2克

珍选健康｜夏日必吃的捞汁毛豆的做法步骤

步骤 1

准备材料 毛豆洗净，剪去头部

步骤 2

冷水下锅

步骤 3

加入花椒和小米辣

步骤 4

倒入盐 大火烧开转中小火焖煮30分钟

步骤 5

捞出放入容器 放凉

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步骤 6

步骤 6

珍选海鲜捞汁，减盐，轻食0脂，酸爽解腻。这款捞汁严格按比例调配，多款配料集一身，采用新鲜柠檬汁，以深海鳀鱼为主料，是做各种海鲜，美味的首选

步骤 7

倒入100克珍选海鲜捞汁

步骤 8

撒上白芝麻

步骤 9

腌制两小时以上更入味

步骤 10

来吧 开启夏日趴 干杯🍻

珍选健康｜夏日必吃的捞汁毛豆的小贴士

根据口味调整用料的多少

菜谱创建时间：2023-06-11 18:16:29