沙虫干炖排骨

作者： 早茶暮食

用料

• 沙虫 15条
• 扇骨 500克
• 瘦肉 250克
• 芡实 20克
• 淮山 15克
• 莲子 10克
• 无花果 3粒
• 姜片 2片

沙虫干炖排骨的做法步骤

步骤 1

扇骨和瘦肉焯一下水

步骤 2

把汤料洗一下

步骤 3

沙虫干炒一下炒成金黄色，炒好再泡一下

步骤 4

把所有材料放进炖盅里，炖3个小时即可

菜谱创建时间：2023-06-04 08:50:37