鲍鱼滋阴粥，适合新冠康复食疗

作者： 卢啦卢啦嘞_jclv

滋阴润燥是这个九紫离火局的主旋律。

用料

• 鲍鱼 6只
• 小香芹 若干
• 白米 一捧

鲍鱼滋阴粥，适合新冠康复食疗的做法步骤

步骤 1

鲍鱼处理干净，切片备用。

步骤 2

香芹切碎备用

步骤 3

我没图了，说重点，白米粥很重要，首先，白滚水要烧足一个钟头，白米放在手心，内心默默祝祷，感谢大自然赐给我这些食物，希望你们发挥力量滋养我的身心，为我所用，我也将把这份力量传递给社会。之后，白滚水下米，中间顺时针搅拌，不使糊底。持续半个钟头，下鲍鱼片，过15分钟下香芹碎，继续煮至米烂，关火，闷一会，可以出锅。

菜谱创建时间：2023-06-02 20:08:13