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牛油果炸鸡 无油版

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用料

牛油果炸鸡 无油版的做法步骤

步骤 1

鸡翅中和鸡翅根清洗后,撒黑胡椒、白胡椒、料酒、生抽2勺、盐、抓拌均匀。 喜欢吃辣的,可以再加点辣椒粉。

步骤 2

放入姜片、牛奶没过鸡翅,腌制2小时以上 天热放冰箱腌制哦!

步骤 3

腌制好的鸡翅,把汤汁倒掉,磕入一个鸡蛋,抓拌均匀让鸡翅都裹上蛋液。

步骤 4

面粉2、淀粉1、椒盐1、黑胡椒1 按照这个比例调个炸鸡粉

步骤 5

裹了蛋液的鸡翅,依次蘸上炸粉,放入锅中 静止10分钟后再开始烤,180度35分钟 中途记得翻一次面

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步骤 6
步骤 6

此时空着就可以调个炸鸡蘸料了 牛油果捣成泥,加入柠檬汁、希腊酸奶、盐搅拌均匀

步骤 7

鸡翅出炉后,撒料可随意发挥!

菜谱创建时间:2023-05-30 21:54:18
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