总的步骤~
所有食材我都冷藏过了,香蕉冷冻。做一份牛油果奶昔的话香蕉只需要半根。我试过了,放一整根就会变成香蕉奶昔,喝不出牛油果的味道。 这样是一份的量~两份材料可以做视频里360ml杯子五杯。不过,这个得根据自家破壁机容量来!
牛油果去皮去核。香蕉对半掰开,都丢进破壁机~
倒入酸牛奶。用的家里现成的君乐宝0蔗糖酸奶,如果喜欢甜的,另外加糖或者换其他的浓稠酸奶。
倒入纯牛奶~
最终我是加的两份材料 (4牛油果+1香蕉+2纯奶+2酸奶),加入适量巴旦木。
破壁机奶昔模式,打20~30s,不需要打的太碎,不然嚼巴旦木的快乐就没了。
倒入网上买的360ml的杯子。
刚好五杯~
巴旦木装入保鲜袋敲碎,撒点上去~ 如果直接吃,还可以切点牛油果放上面~
盖盖~
贴个贴纸装饰一下~
因为我用的细吸管,所以只能放巴旦木碎装饰,不然吸不上来了。
保持开心!