带皮五花肉,皮烧干净后用刀划去背面黑的就OK。
佐料就这些,很简单。不用桂皮香叶那些,我家小孩要吃,那玩意儿上火。
肉切这样大小,加料酒煮熟。
炒糖色这个东西各有各的说法,我是用水炒,这样成功率百分百。
糖色炒好到处备用,锅内少量菜籽油,依次放进肉和小料。不要看我买的肉肥,这个还真要七分肥三分瘦才好吃。
肉炒至金黄色,放入开水一定开水,糖色,老抽和耗油。鹌鹑蛋是起锅前五分钟再放。
根据口味放盐起锅,颜色好看吧。放了耗油,就不放鸡精和味精咯。健康饮食。
配了个苦晶蛋汤和火爆猪肝,干饭。