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江南小馄饨 大豆蛋白馅料(纯净素)

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作者: 素者生活
备注 1.根据选用馄饨皮的大小,可以包不同数量的馄饨。 常见的大馄饨皮,这些量可包出50个左右的馄饨。每个馄饨的馅在4-5g左右。 2.蛋白片也可选用混合蛋白片。 3.没有小美的话,也可用料理机打碎蛋白片。

用料

江南小馄饨 大豆蛋白馅料(纯净素)的做法步骤

步骤 1

大豆蛋白浸泡约20分钟泡软,用清水挤干,重复2~3次,然后1切6,放入美善品主锅,用6秒/7速打碎。杯壁上若有大颗粒,刮到锅底,再用3秒/7速打碎,取出备用。

步骤 2

生姜切块后放入美善品主锅,用3秒/10速打碎,刮下锅壁上的食材,再3秒/10速打碎。如有需要,可再重复一次。 3. 将姜末放入锅中,加入植物油煸炒出香味。加入打好的大豆蛋白碎,用中小火煸炒,请注意不能太干,微黄就好。 4. 加入调味料,翻炒均匀即可,可根据口味调整味道。 5. 馅料稍冷却后,用馄饨皮包入即可。

菜谱创建时间:2023-05-26 16:48:10
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