葱姜蒜,蒜拍一下,备用
莴笋切片,紫菜台切段,芹菜切段
菜花 金针菇焯水备用
香菜 芹菜去叶切段
香菜叶最后放
青蒜
平底锅,煎土豆片 午餐肉
煎好的土豆片午餐肉
虾 两面煎半熟
换大铁锅,少图来不及拍,锅中放油多点,放花椒粒辣椒炒出香味,放葱姜蒜爆香,放麻辣香锅炒料一起翻炒,放芹菜和香菜段煸炒,然后放肥牛片一起炒,喷料酒,放白糖生抽两勺,继续翻炒
放上所有其他的食材翻炒
最后放香菜
配上米饭开撮