黑豆猪尾补肾汤

作者： 禧粤汤膳

🩵大部分能起到补肾作用的食物多为黑色，黑豆就是很好的一种！ 🩵经常熬夜掉发、脾胃肾气不足、产后掉发的注意啦⚠️ 🩵只有在肾气充足的情况下，血气旺盛，头发才会多，发质才会乌黑光亮！ 🩵建议你们试试这款汤，煲出来的汤清甜好喝，润而不腻，补而不燥，一家人都适合喝。

用料

• 黑豆 50克
• 猪尾 2条
• 北芪 15克
• 桂圆 15克
• 党参 25克
• 生姜 1块

黑豆猪尾补肾汤的做法步骤

步骤 1

猪尾焯水后清洗干净

步骤 2

黑豆建议提前泡发半小时

步骤 3

材料清洗干净备用

步骤 4

加8碗水大火煮开，转小火煲1.5小时以上。

步骤 5

加入盐巴调味即可享用

菜谱创建时间：2023-05-17 11:41:50