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低脂黑麦麻薯欧包

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用料

低脂黑麦麻薯欧包的做法步骤

步骤 1

1.将材料中的开水加入黑全麦面粉中搅匀(引入汤种,能让全麦面粉变软) 2.加入材料中的所有室温水搅匀冰箱隔夜(长时间浸泡能让麸皮变软,烤的时候面包才会长高)

步骤 2

第二天,取出面团,不需要回温,直接倒入厨师机,加入酵母、蜂蜜、盐和高筋面粉,搅拌成团后开启厨师机,二档搅拌2分钟、四档3分钟,加入软化黄油,二档3分钟、四档10~12分钟,面团光滑发亮、可以拉出大片结实薄膜就行了。用手揉的话要疯狂甩面团,中途还要醒上两次。

步骤 3

步骤 4

整理面团,发酵两倍大(我家温度23度,发酵了2小时)

步骤 5

1.红薯洗净蒸熟弄成泥备用、干果坚果切碎备用 2.麻薯制作: 除了黄油之外的所有材料混合,盖上保鲜膜水开上锅蒸20分钟,蒸好取出来趁热加入黄油

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

戴上一次性手套揉成团备用

步骤 8

所有材料准备好,面团也发好了,可以包了

步骤 9

面团简单排气二等分,团圆,盖上保鲜膜松弛10分钟。10分钟后光面朝上擀长,翻面

步骤 10

先铺一层麻薯,再放红薯泥,最后撒上坚果碎卷起来

步骤 11

步骤 12

做好后放烤箱二次发酵,底部放一碗热水,36左右度发酵40~60分钟

步骤 13

发酵好取出喷点水,撒点自己喜欢的装饰(我喜欢用麦片),撒干面粉,割花刀

步骤 14

烤箱预热提前预热,175度烤25—30分钟,中途要是上色严重就加盖锡纸

步骤 15

刚出炉的面包超级软,麻薯面包感觉冰箱冷藏以后更好吃(图为刚出炉的样子)

步骤 16

面包两端麻薯超级丰富,糯叽叽爱好者的天堂

步骤 17

步骤 18

面包中间馅料超级丰富,建议冰箱冷藏以后再吃,麻薯是不会变硬的

菜谱创建时间:2023-05-15 22:48:59
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