冰鲜带鱼三条
很新鲜,不用刮鳞。
最细处的鱼尾切一刀🔪 扯住背鳍,直接从尾到头撕下来 头切掉不要
带鱼切段 把有内脏的带鱼段,用两只筷子🥢插进去,慢慢转几圈,内脏就被卷带出来了 或者直接破开也行
带鱼切成段儿,在带鱼表面切几刀便于入味。 倒少许料酒或者白酒去腥。
不粘锅倒入50-100ml菜籽油,油热后放入带鱼中小火,煎至两面金黄。
我家不喜欢包裹淀粉的带鱼
盛出多余的油 放入大料和花椒煎出香味后挑出, 再放入葱姜蒜,翻炒出香味
倒入带鱼,加生抽,老抽,蚝油, 加白糖,白醋少许。 转小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起, 再将带鱼正反面煎至上色。
倒入清水大火烧开 加盐,转成小火炖约15-20分钟,至汤汁收尽。
装盘,放香菜点缀。 开动吧