祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）

作者： 寒烟012

用料

• 猪骨 500克
• 灯芯草 10克
• 莲蓬 11克
• 木棉花 19克
• 花扁豆 15克
• 白扁豆 9克
• 赤小豆 15克
• 土茯苓 15克
• 茯苓 5克
• 薏米 15克

祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法步骤

步骤 1

广州街头卖的祛湿汤料包

步骤 2

备好材料：

步骤 3

把食材洗净用清水浸泡半个小时左右，倒去水份。

步骤 4

锅中倒入适量清水，加入所以食材，猪骨先焯水再放进去一起煲。

步骤 5

大火煮开、改小火煲2-3个小时

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步骤 6

步骤 6

捞去莲蓬、灯芯草、木棉花，

步骤 7

加盐调味即可

菜谱创建时间：2023-05-13 20:58:09