减脂菠菜裙带菜虾仁汤

作者： 浪荡\

减脂低卡菜嘎嘎好吃鲜！

用料

• 虾仁 8两（带皮）
• 鸡蛋 1
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 裙带菜 适量

减脂菠菜裙带菜虾仁汤的做法步骤

步骤 1

放一丢丢油即可，把虾头炒出虾油，两面都红了用铲子按

步骤 2

把虾头扔掉，虾仁丢进去，注意火候，油少容易糊，新手可以把锅离火，用余温，虾比较容易熟

步骤 3

把菠菜（要焯水）裙带菜（提前泡好）丢进去加盐

步骤 4

加热水，同时大火，我这个还加了两个口蘑，提味道

步骤 5

丢鸡胸肉（我买的即食的，可加可不加）甩个鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

关火后加松鲜鲜香油，绝绝子

菜谱创建时间：2023-05-10 19:22:22