上班族快手减脂便当

作者： 望崽妈

主打的就是一个食材容易购买，方便，快手，省钱🤫随意搭配！如果不想早起准备的话，可以前一晚做好放冰箱，我不担心不健康啥的，总比外卖不知道什么食材好🙂

用料

• 鸡蛋
• 鸡肉
• 蔬菜
• 全麦面包
• 杂粮饭

上班族快手减脂便当的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉，西兰花，杂粮饭

步骤 2

培根，鸡蛋，贝果

步骤 3

韭菜鸡蛋，香肠，杂粮饭

步骤 4

黄瓜火腿肠，橛子，杂粮饭

步骤 5

鸡胸肉，香肠，生菜，全麦面包

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步骤 6

步骤 6

鸡胸肉，鸡蛋，，芝士，全麦面包

菜谱创建时间：2023-05-10 10:33:18