花式蒸蛋

作者： 紫鹦鹉

低盐高蛋白质的花式蒸蛋，老人，小孩儿，减肥人群都🉑

用料

• 低盐酱油 1-2勺
• 鸡蛋 2只
• 黄瓜🥒 1根
• 火腿肠 1根
• 玉米粒 适量

花式蒸蛋的做法步骤

步骤 1

把需要的食材准备好

步骤 2

把鸡蛋🥚打入碗中

步骤 3

加二分之一½的温水搅拌均匀

步骤 4

过滤到另一个碗中，盖上保鲜膜，牙签扎孔

步骤 5

放入锅中，水开八分钟

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步骤 6

步骤 6

把黄瓜用刮刀，刮薄片，摆在蒸好的蛋面上去

步骤 7

再放入切成片的火腿肠

步骤 8

火腿肠四周摆上玉米🌽粒，细葱做花径，小菜叶摆上

步骤 9

亚麻籽油里倒入低盐酱油

步骤 10

倒在蛋面上

步骤 11

小朋友非常喜欢呦🤩

菜谱创建时间：2023-05-04 22:23:53