【素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜系列(四)『清炒蒿子杆』适用一切小青菜的公式配方👍图片大全-欣然忘食的素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜系列(四)『清炒蒿子杆』适用一切小青菜的公式配方👍图片】

#2024年午餐# 五月四号回到自己家，做了菠菜炒胡萝卜，菠菜下面压着了。@欣然忘食

看似比较周末的餐桌，其实有倆都是剩菜再加工的😂 一根莴笋，叶子清炒炒杆子正好给🐟垫锅底。羊肉锅里加点🥔🥕豆皮儿又是满满当当哒😁 当然还有每周例菜‘烧茄子’😋

#京味儿家常菜#
#家常油盐#

吃过了蒸鹿尾(yi er)，来，咱们今儿吃烧羊肉😂 清理冰箱翻出一包之前做抓饭剩下的羊腿，加上🥔🥕烧了它，再炒一盘空心菜，荤素搭配，完美😁

#家常油盐#
#小院儿四季#

#2024年午餐# 清炒菜苔，第一次吃菜苔，小朋友不吃，一盘子全让我吃了。

地里从去年冬天开始一直在低温下挣扎的鸡毛菜在我离开的这两个月给了一个惊喜，鸡毛菜变成菜苔了，和这大好春光毫无违和感，某仁第一次吃菜苔，弱弱的问我菜花能吃吗，吃过之后很惊讶这么好吃，竟然不相信是我菜地里的😂@欣然忘食一起吃素菜喽#晚餐•2024年3月30日#

昨天吃了不少肉，
今天多吃点青菜🥬

#家常油盐#
#小院儿四季#

今儿个全素清清肠😁
意想不到… 秒扫光😂

#家常油盐#
#小院儿四季#

月圆人团圆🥮
㊗️集美们，
中秋快乐，家和美满🎑

#那些幸福、快乐的节日🎉#
#家常油盐#

茭白炒肉，好几年没吃过了，格外嫩呀😁
天气凉爽胃口就好，三盘菜加一个汤全部光光😂

#家常油盐#
#日常#

今天的遗憾有点多😅
鲜嫩的奶白菜要是再有点油渣或者用大油炒就更香啦😋 冬阴功虾汤有些翻车，不知道椰浆是不是放太久分离了，搞得锅里像飘着豆腐渣。虽然味道一样好但太丑，就不给它出镜的机会啦😅

#家常油盐#
#日常#

一早赶集，买点儿绿叶菜，补充补充纤维素。虽说主食能饱人，但咱也得注意营养均衡是不😉

#家常油盐#
#日常#

今天好像又没有肉😹

#家常油盐#
#日常#

牛肉第二顿👉 ➕宽粉
再炒个鸡胗，配上一🔴一🟢一剩肘子，开饭🥢
天气凉爽了，胃口就是好哈😆

#家常油盐#
#小院儿四季#

一个不留神蒿子杆都开花🌼了，蛮好看哒，留着吧😁 想吃那就市场上买喽😆

#小院儿四季#
#日常#