降火养颜粥

作者： 腾冲小吃货

用料

• 绿豆 150克
• 薏仁 150克
• 莲子 80克
• 百合 100克
• 冰糖 50-80克（根据喜好）
• 水 2000克~3000克

降火养颜粥的做法步骤

步骤 1

先把绿豆，薏仁加水放冰箱冷冻结冰，这样好煮熟一些

步骤 2

莲子百合泡发洗干净备用

步骤 3

锅内导入绿豆，薏仁，莲子，加水烧开20分钟

步骤 4

大火煮20分钟

步骤 5

烧开后调小火煮两小时，煮一小时后放百合，还剩20分钟时候放冰糖

菜谱创建时间：2023-04-22 15:58:44