APP中查看更多做法
容易心烦起燥、心火旺，睡觉不踏实，可以试着煲[灯芯草麦冬排骨汤]，经常喝有养阴润肺、清心除烦、安神助眠、清热解毒等作用。
📍食材:
排骨500、灯芯草7个、麦冬10g、玉竹10g、蜜枣2颗、莲子10g
📍步骤:
1⃣排骨洗净冷水下锅焯水，放料酒
2⃣把排骨捞起来再放入锅，再放入
3⃣所有食材洗净倒入砂锅，大火煲开转小火50分钟左右再放盐即可
赶紧把这个清热水安排上吧～一家大小都适合喝，味道甘甜可口，我家孩子都很喜欢喝😋😋😋
#美食分享 #我的美食日记 #排骨汤 #我的煲汤秘籍 #小儿内热 #宝宝各种辅食汤 #宝宝食疗汤
菜谱创建时间：2023-04-20 16:01:33