快手低脂牛肉拌饭～巨好吃

作者： Z小美

天气渐渐热了 吃点爽口的拌饭刺激下味蕾吧～ 自从做了这款拌饭 家人隔两天就想吃一次🤨

用料

• 米饭 一碗(根据个人饭量 最好控制下自己。有助于减肥）
• 牛肉(牛里脊) 一小碗
• 玉米粒 适量
• 生菜 半颗
• 小米辣 1个
• 蒜末 3瓣（切蒜末）
• 青椒 半块
• 鸡蛋 1个
• 珍选捞汁 一瓶
• 料酒 一勺
• 蚝油 一勺
• 淀粉 适量
• 糖 一勺

快手低脂牛肉拌饭～巨好吃的做法步骤

步骤 1

生菜青椒小米椒 蒜瓣清洗干净

步骤 2

生菜切丝 蒜瓣切碎末 青椒小米椒切圈块。

步骤 3

牛肉清洗干净滤干水份后

步骤 4

牛肉加入一勺料酒 生抽 蚝油 淀粉 糖 搅拌均匀腌制15分钟

步骤 5

调酱汁：空碗中加入小米辣 青椒 蒜末 淋上热油爆香

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步骤 6

步骤 6

加入两勺珍选捞汁。一勺蚝油 一勺白糖搅拌均匀

步骤 7

酱汁调至完成✅

步骤 8

(忘记拍炒牛肉和煎蛋的过程了😂😂聪明的你们肯定知道怎操作 这步骤就省去啦😆😆 腌制好的牛肉炒熟备用 煎一个温泉蛋

步骤 9

碗里摆好食材 倒入调好的酱汁搅拌均匀即可 来个成品图

步骤 10

搅拌好了 可以开吃啦～ 微微辣清爽的酱汁 味道很绝绝子也很低脂～ 动手做起来吧

菜谱创建时间：2023-04-16 15:19:37