低脂美味小海鲜㊙️适合夏天吃的捞汁花螺💯

作者： 不负筱食光

最近的温度直接有入夏的错觉！必须安排这款无敌鲜美的夏日必备的菜系。 周末了，在家做个拿手的捞汁花螺，爽辣过瘾，低脂低卡，回味无穷，还有私藏的这款珍选海鲜捞汁，必须强烈分享给大家！这款珍选海鲜捞汁——捞汁小海鲜专用，0脂轻食，去腥提鲜，每一滴都足够鲜，鲜上加鲜，想吃啥直接捞，省时省力轻烹不轻味！

用料

• 花螺 500克
• 珍选海鲜捞汁 200ml
• 洋葱 1个
• 大蒜 8瓣
• 小米辣 6个
• 柠檬 1个
• 香菜 2根
• 小葱 3根
• 姜片 3片
• 料酒 1勺

低脂美味小海鲜㊙️适合夏天吃的捞汁花螺💯的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材。

步骤 2

把大蒜切末、小米辣切碎、洋葱切丁、香菜切小段、柠檬切片去籽备用，姜切片。

步骤 3

花螺泡盐水洗净。放入姜片、小葱、1勺料酒煮2分钟左右捞出，放入冰水里浸泡，去掉顶端的壳。

步骤 4

把洋葱丁、小米辣、大蒜末、香菜、柠檬片放入料理盆中，倒入200毫升的珍选海鲜捞汁。

步骤 5

把花螺放入盆中。

步骤 6

淋上调制好的珍选海鲜捞汁，搅拌均匀就好了。

步骤 7

冰箱冷藏2小时更入味，等不及的可以直接吃。

步骤 8

香辣过瘾，低脂低卡，回味无穷，简直不要太哇塞！

步骤 9

这款珍选海鲜捞汁，必须强烈推荐给大家，捞汁小海鲜专用，0脂轻食，去腥提鲜，每一滴都足够鲜，鲜上加鲜，香吃啥直接捞，省时省力轻煮不轻味！

步骤 10

还有同系列的珍选捞汁、珍选海鲜捞汁、珍选生腌捞汁，每一款都超爱，特别适合这个夏天各种捞汁用，必须分享给大家~~~

低脂美味小海鲜㊙️适合夏天吃的捞汁花螺💯的小贴士

花螺煮两分钟基本就好了，煮太久会老，一定要冰水中过凉，肉质会变得Q弹。

菜谱创建时间：2023-04-15 08:00:34