准备一只新鲜鹧鸪,其他材料洗干净备用。
白糖参敲碎!是汤清甜的关键!
加入4-5碗水,炖2小时以上。
加入盐花调味即可。
很清甜好喝!一个星期喝2-3次,小朋友胃口明显感觉好很多!
大人小孩都喜欢喝!快试试吧!