无油捞汁秋葵

作者： 快乐萱萱妈的小厨房

口感脆爽，不放油，做法超级简单，减脂期吃也毫无负担哦。

用料

• 秋葵 7个
• 红辣椒 1个
• 螺丝椒 1个
• 蒜瓣儿 2瓣
• 珍选捞汁 30ml

无油捞汁秋葵的做法步骤

步骤 1

准备好食材，不喜欢香菜可不放。

步骤 2

秋葵洗干净去蒂。

步骤 3

水开后烫一分钟

步骤 4

在清水中过凉

步骤 5

秋葵从中间抛开

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步骤 6

步骤 6

辣椒和蒜切末，放入珍选捞汁。

步骤 7

浇在秋葵上。

菜谱创建时间：2023-04-10 22:03:57