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杂蔬菜团子(以及更简单不用团的做法)

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多多吃蔬菜,多多吃杂粮。 管不住食量,只好想办法从热量入手哈哈哈。

用料

杂蔬菜团子(以及更简单不用团的做法)的做法步骤

步骤 1

绿叶菜焯水;

步骤 2

挤干水份后切段,备用;

步骤 3

胡萝卜切丝,香菇切丝(干香菇要提前泡发);

步骤 4

鸡蛋打散,炒熟;

步骤 5

把炒碎的鸡蛋推到一边,放虾皮炒香;

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步骤 6
步骤 6

把胡萝卜丝和香菇丝倒进锅里,一起炒软;

步骤 7

倒进之前放青菜的盆里,加盐、生抽、白胡椒粉、五香粉和芝麻油(我还撒了一大把芝麻);

步骤 8

拌匀(我直接戴手套抓的);

步骤 9

拌匀;

步骤 10

拿一个空碗倒些玉米粉,把拌好的菜抓成团,放进去滚一滚,裹满玉米粉;

步骤 11

喜欢皮厚一点就沾点水多滚几次;

步骤 12

滚好的团子放进蒸笼;

步骤 13

水开后上锅蒸10-15分钟,就好了。

步骤 14

趁热吃,有点烫手哈哈哈。

步骤 15

偷懒做法,都不用捏团子,直接把准备好的菜和玉米粉混在一起搅拌均匀,笼屉里铺平,蒸10分钟,就好了(我这是捏完团子剩下的菜,偷懒发现的好办法哈哈哈)。

步骤 16

放进笼屉;

步骤 17

蒸熟;

步骤 18

可以直接吃(因为之前已经调过味了),也可以调个蘸水,随意。

步骤 19

来个近照。

杂蔬菜团子(以及更简单不用团的做法)的小贴士

1.青菜种类随意,绿叶菜都可以。我这次用的是小白菜; 2.调味品随意,按自己口味来就行,我用了五香粉和白胡椒粉。建议加些芝麻,在嘴里咬碎会有小小爆开的快乐; 3.也可以提前腌些肉丝肉末一起炒熟了加进去(或者加虾仁也可以),我懒,就想想拉倒; 3.芝麻油不建议省略,很香。

菜谱创建时间:2023-04-04 23:01:51
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