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啫啫鱼头煲(午鱼/马友鱼) <302小厨房>

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作者: 302小厨房
朋友给了一个午鱼头,一定要充分利用一下!肉质滑嫩,细腻油润,料汁包裹下非常下饭!

用料

啫啫鱼头煲(午鱼/马友鱼) <302小厨房>的做法步骤

步骤 1

原料图

步骤 2

主角,午鱼头!

步骤 3

清洗干净血水后彻底擦干,不然做出来的啫啫就会很多汤汁不干爽

步骤 4

午鱼有着像砂纸一样的粗糙嘴唇和巨型果冻眼罩

步骤 5

斩成大块,然后再次用厨房纸吸干水分

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步骤 6
步骤 6

啫啫酱料在大盆中提前翻拌均匀,如果柱候酱没有可以用家中的面酱代替

步骤 7

充分混合均匀没有淀粉残余即可

步骤 8

放入鱼头轻轻翻拌

步骤 9

所有酱汁包裹好鱼身即可,不用腌渍

步骤 10

砂锅加油烧热后放入料头

步骤 11

煸炒至表面微有焦斑,香气四溢即可

步骤 12

铺入鱼头,减少堆叠

步骤 13

盖上锅盖中火焗6min(每家的火力不同,目的是焗出香气,同时底部的料头焦而不糊就对了)

步骤 14

6min后可以看到锅底没有汤汁渗出,只有四溢的香气就对了

步骤 15

可以放一点芹菜苗或香菜一类增加香气的菜,盖上锅盖就可以上桌啦

步骤 16

开动~~~~

步骤 17

锅底要这样清爽就对咯~

步骤 18

米饭准备好~~~

啫啫鱼头煲(午鱼/马友鱼) <302小厨房>的小贴士

1,啫啫酱可以按照自己家有的酱料组合搭配,调制出自己风格。但是像酱油这类液体一定要少,不然就会锅底就会很多汤汁缺少焦香; 2,鱼不用腌渍,直接下锅。

菜谱创建时间:2023-04-04 19:58:36
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