将新鲜艾叶洗净焯水1-2分钟，捞出放入冷水中，过两次水冷却，挤干水分。
将艾草切碎，加入等量水，用破壁机打成汁备用。
将备好的糯米粉、粘米粉和5克油一起倒入80℃的艾草汁中，用筷子搅拌成絮状后，用手揉成面团。（如面团湿就少量加糯米粉，面团干就加一点艾草汁）
将面团揉成光滑的条状，分成12等份（每个40克）揉成团备用。
将面团在手中捏成一个窝状，包入馅料。
蒸锅烧水上汽后，将包好的青团放入锅中蒸8分钟，再焖2分钟，趁热在青团表面刷油即可。