糖尿病患者晚餐香干胡萝卜丝杂粮粥

作者： 福寿老祖

一天都是降糖餐，继续让妈妈健康吃饭

用料

• 胡萝卜 250克
• 葱 少许
• 香干 100克
• 油 10克
• 小米 15克
• 玉米糁 10克
• 水 3碗
• 盐 1克

糖尿病患者晚餐香干胡萝卜丝杂粮粥的做法步骤

步骤 1

主要参考的是这个。调整了一下配方。

步骤 2

成品。

步骤 3

豆制品和蔬菜，主食都，用同类代替。

菜谱创建时间：2023-04-03 18:28:53