菠菜洗净,放入锅里 开水煮40_45秒 +盐+少量油(不变色的关键)
捞起 控水
方法1:+盐+白芝麻+芝麻油 翻拌均匀即可。 方法2:菠菜上放白芝麻干辣椒,干净的炒锅+油烧热淋菜上 翻拌均匀即可 夏天做好后发冰箱冷藏味道更佳