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羊肚菌胡萝卜骨头汤

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羊肚菌是一种食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,富含多种人体需要的氨基酸、有机锗,还有大量人体必需的矿质元素。由于羊肚菌种植难度大,价格有点小贵,但常吃羊肚菌有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的好处,别舍不得

用料

羊肚菌胡萝卜骨头汤的做法步骤

步骤 1

羊肚菌用水充分泡发,清洗干净

步骤 2

猪骨头简单清洗一下,剁成大约3厘米的小块。

步骤 3

生姜去皮切薄片,胡萝卜削皮切成滚刀块,不要切太小了。

步骤 4

猪骨汤放入锅里,生姜放一半,加入没过骨头的水量。选择焯水程序,合上锅盖等待10分钟。如果电压力锅没有焯水的功能,可以用其他锅具焯水。

步骤 5

焯过水的骨头清洗干净,放入锅里,加入羊肚菌、胡萝卜块和另一半姜丝,加入没过食材的水量,选择煲汤程序,大约需要25分钟。

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步骤 6
步骤 6

羊肚菌胡萝卜骨头汤煲好后,按照家人的口味加入适量的盐调味。这个汤味道以清甜为主,不要放太咸了。

步骤 7

别舍不得。煲汤的时候放一点胡萝卜,不仅可以增加营养,看起来也更有食欲。

菜谱创建时间:2023-03-29 20:30:59
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